09 paź Suplementy i odżywki dla sportowców
Obecnie wielu sportowców wspomaga się różnego rodzaju odżywkami, w tym przypadku możemy bardzo skutecznie uzupełnić naszą codzienną dietę.Jak wiadomo podczas intensywnych treningów musimy dostarczać do naszego organizmu zwiększoną ilość kalorii. Dlatego też dieta musi przewidywać kaloryczność która będzie przekraczała nasze standardowe zapotrzebowanie. Przyjmuje się iż...